Über Mich

Über Mich

Hey, ich bin Antje, 35 Jahre und komme aus dem schönen Örtchen Ilmenau. Ich bin öfters etwas verträumt, singe vor mich hin, bin albern, kreativ und lebensfroh. 

Ich habe eine 685 Std. Yogaausbildung absolviert. Hauptberuflich bin ich als Kauffrau für Bürokommunikation tätig. Außerdem gehe ich sehr gerne in die Natur zum Wandern, lese unglaublich gerne und mag gute Gespräche.

Mein Yoga Weg

Das erste Mal kam ich im Jahr 2013 mit Yoga in Kontakt. Meine Ärztin diagnostizierte bei mir eine Angst- und Panikstörung. Ich weiß noch ganz genau, wie schrecklich diese Zeit damals für mich war und wie fremd ich mich in meinen Körper fühlte. Durch Zufall stieß ich auf einen Yoga Kurs bei mir in der Nähe. Es dauerte ein paar Kurse, bis ich deutlich spürte, wie gut mir eine regelmäßige Yogapraxis tat. Sie half mir dabei, meine Gefühle und Emotionen auf körperlicher und seelischer Ebene besser zu verstehen und vor allem, all diesen Gefühlen Raum zu lassen.

Ich spürte schon seit einigen Jahren, dass ich mein Leben anders gestalten wollte. Einen anderen Beruf und einen anderen Lebensstil. Ich beobachtete, was mir Freude bereitet und was mir in schwierigen Zeiten half, mich zu erden. Letztendlich kam ich immer wieder auf die Yogamatte. Wenn mich jemand fragt, was Yoga für mich bedeutet, dann lautet meine Antwort jedes Mal:

Yoga ist mein Zuhause!

Was Du bei mir bekommst

Ich höre Dir zu!

Du bekommst mit mir eine Yogalehrerin, die aus vollem Herzen Yoga praktiziert und unterrichtet. Eine Yogalehrerin, die sich Zeit für vorherige Gespräche nimmt und die mit Dir ganz offen und ehrlich spricht. Mein Herzenswunsch ist es, Dich bei Deinem ganz persönlichen Weg zur Heilung, Kräftigung, Wachstum, Achtsamkeit und Schmerzfreiheit  zu begleiten.