Willkommen bei

Your Body - Your Yoga

Bei Your Body - Your Yoga lernst Du durch gezielte Körper-Übungen und Atemtechniken zu innerer Ruhe und körperlicher Balance zu finden. Mein Herzenswunsch ist es, Dich bei Deinem ganz persönlichen Yoga Weg zu begleiten.

 

Mein Angebot an Dich

Ich unterstütze Dich gerne, indem wir eine passende Yogapraxis für Dich finden. Sei es in einem Gruppenkurs oder in Einzelstunden. 

 

Aktuelle Angebote

  • Gruppenkurse
  • Einzelstunden auf Anfrage 
  • Workshops & Retreats 
  • Verschiedene Yogastile (Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa-Flow, Ashtanga, Yoga Nidra, Restorative Yoga, uvm.)
  • Meditation & Pranayama (Atemübungen) 
  • Faszientraining 

Aktuelle Yoga Kurse

Häufig gestellte Fragen

Was soll ich zum Yoga-Unterricht mitbringen?

Bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine Wasserflasche reichen aus.

Sind die Kurse auch für Anfänger geeignet?

Ja, die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Wie kann ich mich anmelden?

Du kannst Dich über das Kontaktformular auf der Website anmelden.

Kontaktiere mich 

Du möchtest einen Kurs buchen oder hast eine Frage? Dann nutze hierfür gerne das Kontaktformular. 

„Mein erster Yoga-Kurs bei Your-Body - Your-Yoga und ich kann es wirklich nur empfehlen, egal ob man Anfänger ist oder auch schon weiter fortgeschritten. Man fühlt sich von Anfang an sehr wohl. Die liebe Antje führt mit ihrer ruhigen Art durch den Kurs, begleitet von ruhiger Musik, was perfekt zu den Übungen und auch den Atemübungen passt. Probiert es einfach aus :-).“

P H (Glöckchen Ilmenau)

„Yoga ist seit längerem meine Oase für Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sowie Körperstärkung. Der Ausflug in Antjes Yogawelt hat sich mehr als gelohnt. Danke für Deine tolle Art und Weise der Vermittlung und die Achtsamkeit, mit der Du uns alle einfängst. Ich kann diese Yogastunden nur empfehlen!“

Corinna Wedekind

„Ich bin absolut begeistert von Antjes Yoga-Unterricht! Ihre einfühlsame und empathische Art schafft eine Atmosphäre, in der sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene wohl und gut aufgehoben fühlen. 🧘‍♀️ Obwohl ich zuvor schon Yoga über Online-Angebote praktiziert habe, konnte ich durch ihren Unterricht noch einmal viel dazu lernen und meine Praxis vertiefen. Jede Stunde ist eine wunderbare Kombination aus körperlicher Herausforderung, Achtsamkeit und Entspannung. Antje versteht es, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen und Yoga auf eine ganzheitliche und inspirierende Weise zu vermitteln. Ich habe mich nicht nur für eine Fortsetzung entschieden, sondern freue mich jedes Mal auf die nächste Stunde. Absolut empfehlenswert! 🙏“

Claudia Möller